枸杞子一天吃多少号,枸杞一天大概吃多少粒
如果第一次吃，建议每天5-8粒，吃着看，如果没有上火或者其他，那么就维持这个量，还是建议你加在水里，这样水也喝了枸杞也吃了枸杞子一天吃多少为宜,每天吃多少枸杞子为宜,这个因人而异，俺是宁夏的，我一天吃3粒，连续4-7天嘴角就起泡，所以不能多吃，火大,吃多少洗多少,吃多少洗多少。1、枸杞子一天吃多少为宜?枸杞成人每日基本食用量15g，中宁枸杞建议不超过45g。要是吃太多了会上火，再无任何副作用!而且，这个太多的定义也是因人体质而异的。泡水喝更好喝些，生吃不太好吃，不过从感觉上来说生吃更好吧生吃枸杞当然好啦。...
更新时间：2023-08-08标签： 枸杞子一天吃多少号枸杞子枸杞 全文阅读