啪啪一次能瘦多少
配合合理的运动，这样才有效果一般减肥一个月能瘦多少斤,一个月瘦4-8斤比较好,一般20-30岁建议一周三到四次，30-40一周两到三次，40-50岁一周一到两次，50-60岁一周一次或半月一次，60岁以上建议每月一到两次就可以了，若是有高血压冠心病建议啪啪时不要太激动也不要为了逞强乱服壮阳药这样一个月能瘦下来吗,大概能瘦多少。{0}1、一般减肥一个月能瘦多少斤一个月瘦4-8斤比较好。因为这样的速度是身体能承受的速度，而且有利于持续地减肥和保持减肥成果。如果没有一定要快速减肥的原因，每周不要超过2斤，否则容...
更新时间：2023-08-06标签： 啪啪一次能瘦多少 全文阅读