想美白一天吃多少维c,美白需要吃维生素几
维生素C有一定的美白作用，包括口服维生素C、外用维生素C，以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用,,吃维生素C可以美白，维生素C是一种水溶性的维生素，又称为抗坏血酸,建议尽量多食入富含维生素C的食物，增加美白的效果每天补维C大概多少天能达到美白效果。1、每天补维C大概多少天能达到美白效果?至少一个月。因为维生素类属于人体必需摄入的营养成分，而不是激素类。所以见效比较迟缓。如果你有恒心有毅力，就坚持服用，效果你一定会看的见。一般正常情况都是一个月个体存在差异，有的人会快一点，有的慢一点。效果也是...
更新时间：2023-02-11标签： 想美白一天吃多少维c想美白美白维生素 全文阅读