不吃晚饭一个月减多少
在饮食减肥方面，不吃晚饭减肥这一论调，是一个顶级大错误,坚持一个月晚上不吃饭,究竟能瘦多少斤,实际上减掉的不是脂肪而是水，所以不吃晚饭不能减肥坚持一个月晚上不吃饭,究竟能瘦多少斤,实际上减掉的不是脂肪而是水，所以不吃晚饭不能减肥一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊。1、一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊?我认为减不了多少，因为你知道，如果晚饭不吃的话，早上你可能会很饿，所以吃的更多，这样很容易就发胖了，我的减肥方法是，在7点以后就不吃饭了，然后在9点时锻炼一个小时。这样第一周可能没有效果，但是第二周就见效了，可能两周可以减...
更新时间：2022-12-12标签： 晚饭不吃一个月不吃晚饭一个月减多少 全文阅读