而少量的吃一些玉米还可以吸收其中的钙离子,可以增加骨骼的强度玉米有多少热量,玉米热量:86大卡/100g每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白质3.22克,纤维素2.7克,一个玉米的热量玉米热量介绍,1、玉米的热量并不算特别高,每一个玉米大概在300克左右,含有热量600大卡上下。1、玉米的热量是多少?90克-140克。一根玉米的可使用部分为90—140克之间,一根正常大小的玉米为200—300克左右,可食用部分占总重量的46%。玉米可食用的部分主要是玉米粒,其余的部分则不可食用也不...
更新时间:2023-08-30标签: 2个玉米的热量多少钱热量玉米一两 全文阅读