游泳一个月做多减多少,游泳1个月能减下来吗
对了，最好和长跑配搭着锻炼一天游泳50分钟一个月能瘦多少,那要看你是不是不停地一直游，50分钟充分的发挥，减肥很快，我2个月减了差不多6公斤吧，不是太注意饮食，因为我每次游很多，感觉很饿，而且一般都是下午去游，所以晚上吃得比较多的情况下,多喝水，普洱也不错，帮助消脂的假如暑假一个月每天游两个小时泳,大概可以瘦多少。1、一天游泳50分钟一个月能瘦多少那要看你是不是不停地一直游，50分钟充分的发挥，减肥很快，我2个月减了差不多6公斤吧，不是太注意饮食，因为我每次游很多，感觉很饿，而且一般都是下午去游，所以晚上...
更新时间：2023-08-04标签： 游泳一个月做多减多少游泳做多减一个月 全文阅读