一顿餐热量多少合适,一顿饭热量多少大卡
每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小时，即4.186千焦/小时一顿晚饭大概多少热量,600大卡到1000大卡左右,如果晚餐量摄入的过多，有可能会导致热量在体内堆积，从而引发肥胖，所以建议适量,如果晚餐量摄入的过多，有可能会导致热量在体内堆积，从而引发肥胖，所以建议适量,一顿饭一般摄入多少卡,一顿饭摄入的热量依据吃的食物来定。1、一顿晚饭大概多少热量600大卡到1000大卡左右。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多，热量就会比较...
更新时间：2023-08-02标签： 一顿餐热量多少合适热量一顿大卡合适 全文阅读