大姨妈期间应该吃多少卡路里,来姨妈一天消耗多少卡路里
如果您生理期想吃东西，首先不要压制食欲，吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，都是比较好的；其次不要毫无控制地吃，吃多来照样会使热量过剩、产生肥胖,如果要减肥，更应该均衡营养，合理膳食，以及做一些有利于健康的体育运动月经期间吃热量高的零食会胖吗,建议月经期间还是控制下，毕竟平时吃了还能做运动消耗减肥期间来例假了可以吃很多吗,而且女性在生理期时，有很多食物是不建议吃的，更不要说大吃大喝了。1、减肥期间来例假了可以吃很多吗?如果您生理期想吃东西，首先不要压制食欲，吃少量甜食、肉类、豆类、坚果，都是比较好的；其次不要毫...
更新时间：2023-08-25标签： 大姨妈期间应该吃多少卡路里卡路里姨妈消耗期间 全文阅读