一天人体需要多少卡路里,人体一天所需多少卡路里
而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量,而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量,中午你可以适当吃点含脂肪的食物，不过食物油中就有脂肪，你可以少量摄取人一天需要多少卡路里,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包人一天需要多少卡路里,人体一天需要摄入多少卡路里。{0}1、人一天需要多少卡路里?正常人消耗热量一天2000-2400千卡。而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量。每日摄入至少1000至1200千卡热量才能维持...
更新时间：2022-12-22标签： 一天人体需要多少卡路里卡路里人体所需 全文阅读