呼啦圈燃烧多少卡路里,半个小时呼啦圈燃烧多少卡路里
再顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后,转呼啦圈可以减腹部的赘肉吗,比如说拉丁健身操，本人很爱做的，做完以后满头大汗的，那就是有效果了，不过要坚持，不能半途而废转1000个呼啦圈消耗多少脂肪,摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量,如何正确转呼啦圈。1、转1000个呼啦圈消耗多少脂肪摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量。以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗45（公斤）*5大卡=225卡的热量。可是转呼啦圈一天最好不要超过半小时，否则可能会导致内脏移位，一些正规的呼啦圈包装袋上都...
更新时间：2023-02-01标签： 呼啦圈燃烧多少卡路里卡路里燃烧半个小时 全文阅读