减肥水果吃多少合适,减肥一天能吃多少水果最好
专家介绍每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜就可以，有利于身体血液循环和消化减肥吃什么水果好,我听说过3日苹果减肥法，我有一本产后恢复的书上也介绍过,这方法应该不适合严重肥胖的人群，因为书上介绍一次苹果减肥能瘦3-7斤，坚持好了两个月能瘦10-15斤，但如果除了那3天之外的时间经常暴饮暴食也会影响效果减肥最适合吃哪些水果,,减肥期间可以吃苹果,一天吃多少水果对身体好。1、减肥最适合吃哪些水果?减肥期间可以吃苹果。其实选择含糖较少的水果都是可以的。比如：苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，...
更新时间：2023-01-27标签： 减肥水果吃多少合适减肥水果合适 全文阅读