走路一小时能消耗多少卡路里
5公里/小时，469千卡走路一公里能消耗多少热量,跑步半小时消耗多少热量,想要知道一个月能消耗多少，可以按照上面的来计算走一公里消耗多少热量,,一公里的走路大概能消耗25卡路里，每个人的体重和走路方式也会影响这个数值,每天走路一小时大约消耗多少卡热量。1、散步一个半小时能消耗多少卡路里人体每减掉1公斤脂肪，需消耗7700卡热量。快走555卡。慢走255卡。慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量75卡，对心肺功能的增强有益，能改善血液循环，活...
更新时间：2022-12-16标签： 走路一小时能消耗多少卡路里卡路里走路消耗小时 全文阅读