有氧运动消耗多少热量,每天有氧运动一小时能消耗多少热量
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少呢,篮球：每半小时消耗热量二百五十卡,散步：每半小时消耗热量七十五卡,各个运动所消耗的卡路里是多少,跳绳：每半小时消耗热量四百卡,慢跑：每半小时消耗热量三百卡,哪种有氧运动消耗的卡路里最多。{0}1、哪种有氧运动消耗的卡路里最多?人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少呢。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。篮球：每半小时消耗热量二百五...
更新时间：2023-09-09标签： 有氧运动消耗多少热量有氧热量消耗运动小时 全文阅读