体脂率是衡量一个人是否肥胖的依据,如果身体内的体脂率高达20%以上,就可以看作为肥胖,需要多做一些有氧运动,让体脂率达到正常范围体脂率多少正常,成年人的正常体脂和青少年的正常体脂是不一样的,对于成年男性来说,正常的体脂应该占身体体重的15%到18%,而成年女性的正常体脂应该占身体体重的25%到28%。1、体脂率多少正常成年人的正常体脂和青少年的正常体脂是不一样的,对于成年男性来说,正常的体脂应该占身体体重的15%到18%,而成年女性的正常体脂应该占身体体重的25%到28%。体脂率是衡量一个人是否肥胖的依据...
更新时间:2023-01-24标签: 男生体脂率多少正常体脂率男生 全文阅读