成人每天吃多少花生米好,一次吃多少花生米最好
花生吃多了会胀肚，特别是未经水泡的生花生,夏天一般煮得比较少，随煮随吃每天吃红枣黑芝麻花生有什么好处吃多少才叫好,红枣：常言道：日食三枣，长生不老,芝麻：每天吃炒过的黑芝麻20克，可以达到护肤美容、补肾的作用熟花生米一天一个人吃多少为好,花生每天吃多少比较合适。{0}1、熟花生米一天一个人吃多少为好?除了花生米分几种，有炒的有煮的，如果是煮的呢，可以适当多吃点，吃个两把，如果是炒的最好还是别吃太多，吃一把一把就可以了，因为吃多了的话会上火的。总之吃多吃少还是要根据你个人的情况，如果肠胃比较好的，其实比较好...
更新时间：2023-08-28标签： 成人每天吃多少花生米好花生米成人 全文阅读