4.明目经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线玉米有多少热量,玉米热量:86大卡/100g每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白质3.22克,纤维素2.7克,,普通玉米含脂肪3%至5%,玉米胚中脂肪一般在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量80%以上,高油玉米的脂肪含量是普通玉米的2倍。{0}1、玉米有多少热量玉米热量:86大卡/100g每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克...
更新时间:2023-07-30标签: 玉米有多少脂肪脂肪玉米 全文阅读