水果的含热量,常见水果,与主食和肉类相比,它们的热量只有后者的三分之一,甚至于四分之一,有些更低(卡路里//每100克).下面是常见水果每100克所含的热量:卡/100克香蕉91(略高)、苹果52、火龙果51、甘桔51、桃48、樱桃46、梨44、葡萄43、柚子41、菠萝41、哈蜜瓜34、芒果32、草莓30、西瓜25、、、、、如果水果吃太多,热量也会高,不利于减肥水果的热量,芒果100克18.1石榴100克25山竹100克27.2奇异果100克28西洋梨100克28.5青苹果100克30加州李100克31五...
更新时间:2023-01-28标签: 卡路里水果200等于水果等于多少卡路里 全文阅读