女生练臂多少kg,女孩子练臂力
建议买30公斤的，等力气变大了，再买40公斤的我想问下15岁的女生买臂力器买多少公斤的啊,主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器,而且不会造成肌肉肥大我想问下15岁的女生买臂力器买多少公斤的啊,主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器。1、我想问下15岁的女生买臂力器买多少公斤的啊主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器。1.一般来说成年人，体重在110以上的话，直接买个40公斤的来练，开始的时候只能做几个，时间久了就可以做的多了。2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的...
更新时间：2023-01-31标签： 女生练臂多少kg练臂kg臂力女生女孩子 全文阅读