游泳运动消耗多少热量,游泳热量消耗和跑步热量消耗
蛙泳游45分钟,1000米,能消耗多少热量,以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值游泳一千米消耗多少热量,游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力量训练,游泳一千米消耗多少热量游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力量训练。{0}1、游泳一千米消耗多少热量游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力量训练。人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1...
更新时间：2023-01-31标签： 游泳运动消耗多少热量热量消耗游泳跑步运动 全文阅读