80斤减肥最多瘦多少斤,减肥到80斤
长期减肥计划,要减80斤左右~,跑步一年减肥80斤有点难啊，我从186到115也用了一年半的时间，不过有一个方法应该能行，我从186到150是跑步用了一年才36斤，但是我从150到115是通过跳绳减下来用了六个月,再后面就是减肥巩固期了，避免减肥反弹我身高180体重80公斤这样一个月能减掉多少斤,你这样我保证不要一个月，三天你就差不多了。1、一个月最快减肥能减多少斤因人而异的，就像吃同样的食物有人会胖有人不会胖是一样的道理。2个月合理的减肥有的人能瘦20斤，而有的人也许一斤都没见少，但是合理的减肥能让...
更新时间：2023-01-26标签： 80斤减肥最多瘦多少斤减肥 全文阅读