一斤板栗含多少叶酸,板栗的成份含量
孕妇吃板栗对自身健康和胎儿发育都是非常有好处的，板栗中含有丰富的维生素、蛋白质以及钙、钾等矿物质，味甘性温，可以调理胃肠功能，养胃健脾，缓解孕早期妊娠反应引起的恶心呕吐等症状;板栗中含有丰富的叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形;板栗中的优质蛋白质，可以提高机体的免疫力;板栗中还含有钾离子，可以调解体内钠钾平衡，有利于消除水肿板栗的成分含量表,板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素，...
更新时间：2022-12-16标签： 一斤板栗含多少叶酸板栗叶酸成份一斤含量 全文阅读