减肥五个月能瘦多少正常,5个月可以减多少斤
我有个钓鱼的朋友快四十岁了去年开始迷上的马拉松，以前天天钓鱼一米七出头一百四十多斤人又黑脸还圆像四五十岁了，之后天天晚上跑步五六公里偶尔跑个十公里，小半年下来体重一百二十多斤而且人也变年轻了5个月我能减多少斤,我180cm体重96kg减肥一个月，现在89kg现在好多专家或者减肥论坛都说要健康减肥，运动减肥其实对于我们这种已经胖的不行的人来说，真正游有效果的主要还是控制饮食，运动只是辅助像我这一个月基本没有任何运动，就偶尔骑骑自行车，总共大概就骑过3次，每次最多不超过15分钟。1、5个月我能减多少斤我180...
更新时间：2023-04-12标签： 减肥五个减肥五个月能瘦多少正常 全文阅读