粥的热量稍低,每天适量喝粥确实能瘦,坚持喝一个月能减4、5斤,但瘦了后容易反弹,另外喝粥只起辅助作用,最好用痩立美瘦身,它瘦身绝对是最好的,关键瘦了两年多也没反弹,平时还要多控制饮食,三餐按时按量,多吃蔬菜水果少吃肉,早晚喝粥,再配一些果蔬,不但能瘦身又有营养,而且多喝粥可以美容养颜,建议多喝红豆薏米粥、玉米粥等,天天喝一个月瘦多少斤。1、每天多喝粥能不能瘦?天天喝一个月瘦多少斤?粥的热量稍低,每天适量喝粥确实能瘦,坚持喝一个月能减4、5斤,但瘦了后容易反弹,另外喝粥只起辅助作用,最好用痩立美瘦身,它瘦身...
更新时间:2022-12-10标签: 十天喝粥能瘦多少十天 全文阅读