平台期过后能瘦多少,为什么瘦了几斤就到平台期了
所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个减肥平台期过了身体会明显变瘦吗.,很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降,减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功一般减肥减了多少斤会遇到平台期,这个是不一定的,不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小,减肥平台期,是不是正常吃,只要...
更新时间：2023-04-22标签： 平台期过后能瘦多少平台几斤过后 全文阅读