仰卧起坐多少卡,俯卧撑仰卧起坐消耗多少卡路里
简介仰卧起坐，一种锻炼身体的方式,简介仰卧起坐，一种锻炼身体的方式,所以三百个仰卧起坐消耗3000卡路里,硬要达到数量，而不顾动作标准，肯定达不到相应的消耗量一天做四百个仰卧起坐,平白支撑五分钟能消耗多少卡路里,每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里。{0}1、400千焦等于多少个仰卧起坐10个左右。每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里，100卡=418.5851821焦耳仰卧起坐（强度：高）消耗480大卡/每小时运动强度：8.0MET，属于高强度运动。仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的...
更新时间：2023-01-31标签： 仰卧起坐多少卡仰卧起坐俯卧撑卡路里消耗 全文阅读