跳500下消耗多少卡路里,原地跳500下能消耗多少热量
如果快速跳，可能稍微要高一些，如果低速跳那么则少于以上计算数值跳绳500个可以消耗多少卡路里,跳绳每千克体重每分钟消耗的能量为0.83kcal，假设一个50千克的人：（1）500个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X500/140=148.2kcal（2）800个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X800/140=237.14kcal（3）注意：以上为比较中速的大约数值,,跳绳5000个可以消耗450卡路里左右,跳绳5000个可以消耗多少卡。1、跳绳50...
更新时间：2023-01-12标签： 跳500下消耗多少卡路里500消耗下能卡路里原地 全文阅读