经期减肥能减多少斤,生理期间可以减几斤
月经期间减肥不是一个上策，因为月经期间如果营养不均衡，长期如此对女性子宫伤害很大,,月经期间减肥体重会下降,建议不要在月经期间减肥,这几件不会长胖，但只限于经期的前三天经期可以减肥吗,怎么减好呢,经期减肥需要注意以下几点：1.不要刻意去吃甜食经期时适当吃一些甜食，有利于健康和减肥，但不能摄入过多。1、经期可以减肥吗,怎么减好呢经期减肥需要注意以下几点：1.不要刻意去吃甜食经期时适当吃一些甜食，有利于健康和减肥，但不能摄入过多。2.多吃高纤维食物适当吃一些减肥零食，最好吃核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食...
更新时间：2023-01-16标签： 经期减肥能减多少斤能减几斤经期减肥生理 全文阅读