游泳多少公里可以减肥,每天游泳多远可以减肥
每次游泳的时间长短要根据身体条件和游泳的耗能情况每天游泳一千米,可以减肥么,呵呵呵呵，听你这口气一定是女生吧~~你好，我大学时是游泳运动员~首先呢，水温29度，对于运动员来说偏高了，但是对于减肥来说，很不错，因为可以加速燃烧脂肪~~1000米有点少，但是如果每天都能坚持，肯定会有效的,一周几次效果比较好,游泳一般一次游多少米因人而异，一般成年人一次可以连续游20米左右,健身房的跑步机，哑铃各种健身器材游泳达到最佳减肥效果是游多少米,大哥,游泳减肥一次游多少米。1、一天游泳游多少米才能减肥根据你的情况，建议...
更新时间：2023-02-03标签： 游泳多少公里可以减肥减肥游泳多远公里 全文阅读