每天吃多少卡路里合适,每天应该吃多少卡路里
要是你每天摄取的卡路里在1200左右，就可以达到减肥的目的,中午你可以适当吃点含脂肪的食物，不过食物油中就有脂肪，你可以少量摄取成年人每天摄入多少卡路里合适,中午你可以适当吃点含脂肪的食物，不过食物油中就有脂肪，你可以少量摄取人体一天需要摄入多少卡路里,人体一天需要摄入多少卡路里。{0}1、成年人每天摄入多少卡路里合适?首先按正常来说，我们成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体的基本消耗。其次，即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持身体的温度、大脑的运作、心肺的功能等。但不是所有人的基础代谢消耗都需要...
更新时间：2023-01-06标签： 每天吃多少卡路里合适卡路里合适 全文阅读