由于油脂(食用油)品种的不同,每日摄入量会有所不同,下面是主要食用油每日摄入量:1.花生油:约40克2.橄榄油:约40克3.棉籽油:约40克4.香油:约40克5.菜籽油:约40克6.猪油:约20克7.牛油:约10克8.色拉油:约40克9.大豆油:约40克此外,营养学家提供了一个计算油脂摄入量的参数:每天油脂摄入量每公斤体重维持1-2克就可以了人一天吃多少毫升油健康,网友:每天吃多少油比较合适。{0}1、人一天吃多少毫升油健康网友:每天吃多少油比较合适?大概的量怎么判断?顾中一:烹调油的话,一般建议每天25...
更新时间:2023-03-26标签: 橄榄油一天多少毫升橄榄油500ml多长毫升 全文阅读