不过如果是为了控制体重的话,游泳的效果要好,因为,在水里你的身体要消耗更多的热量来维持体温,而且游泳可以很好的塑形游泳多长时间游多少米的运动量等于10分钟跑2000米的运动量,游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥运会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等游泳多长时间游多少米的运动量等于10分钟跑2000米的运动量。{0}1、游泳多长时间游多少米的运动量等于10分钟跑2000米的运动量?其实很界定这个量的,因为游泳不像跑步,跑...
更新时间:2023-08-05标签: 游泳的运动量是多少游泳运动量运动员速度 全文阅读