吃柚子吃多少最好,柚子应该吃多少合适
由于每个人的体质不同，柚子吃多少才算是过量摄入并无标准，一般对于健康人群来说一天吃柚子最多不能超过500克，如果是以下人群更要少吃或不吃：1、空腹人群由于体内胃酸浓度较高，再吃柚子容易加重胃酸浓度，加上寒凉的性质会减弱肠胃消化能力，若吃多柚子会刺激肠胃，导致健康不适，最好不吃。1、柚子吃多少算过量因人而异。由于每个人的体质不同，柚子吃多少才算是过量摄入并无标准，一般对于健康人群来说一天吃柚子最多不能超过500克，如果是以下人群更要少吃或不吃：1、空腹人群由于体内胃酸浓度较高，再吃柚子容易加重胃酸浓度，加上...
更新时间：2023-04-16标签： 吃柚子吃多少最好柚子合适 全文阅读