晚上吃水果一个瘦多少斤,晚餐水果减肥一个月瘦几斤
这期间，若是再辅以适量的运动，瘦5-10斤没问题，之后还要继续坚持，当达到目标后，还要保持这期间所形成的良好生活作息工作运动的规律和习惯早饭和午饭正常吃晚上只吃水果可以瘦吗如果能瘦多少斤啊_百度...,首先，你晚上只吃水果也要分情况，因为有些水果含糖量很高，越吃可能会越胖；再一个就是量的问题，你的水果你吃的量多不多,断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉晚上不吃夜宵只吃水果两个月能瘦多少,望采纳早上晚上吃苹果中午正常吃饭请问一个月可以减多少斤,坚持每天晚餐不吃主食,只吃些水果,3个月的话能瘦多少斤...
更新时间：2023-01-27标签： 晚上吃水果一个瘦多少斤水果几斤晚餐减肥一个月 全文阅读