一年最多减肥多少斤,一年内减肥多少斤才正常
而且这个是越胖越好减，你体重重的话那体内脂肪含量肯定高，主要是脂肪，有可能一个两百斤的人有八十多斤的脂肪，其余的是骨骼和肌肉重量，要看个人的，方法用对了就减得快，一年减肥多少斤真的不好说，快的一年确实减几十斤一百斤，但那对身体不太好，就像是一个气球，太鼓了，放点气好看，慢慢放，就一点事也没有，迅速的放，那后果可想而知一年长期减肥计划,要减80斤左右~,跑步一年减肥80斤有点难啊，我从186到115也用了一年半的时间，不过有一个方法应该能行，我从186到150是跑步用了一年才36斤，但是我从150到115是...
更新时间：2023-01-01标签： 一年最多减肥多少斤减肥一年 全文阅读