你要自残又简单的方法也不是没有,在你的基础上加上水,蔬菜,水果,谷类……什么的就行人一天不吃东西会消耗多少卡路里,人每天的基础代谢率不一样,这样效果会更佳一天不吃饭可以瘦多少斤啊,总不可能天天不吃饭吧,既然不能天天不吃饭,那么你这法子用了一次也就没用了,减肥最健康的办法就是正常吃饭,然后多运动多锻炼天天晚上不吃饭一天能瘦半斤吗。{0}1、人一天不吃东西会消耗多少卡路里人每天的基础代谢率不一样。要看你的身高体重年龄决定。女性平均每天要消耗1800卡,男性2000多吧,具体多少你可以查一下。什么都不吃的话也就...
更新时间:2023-01-27标签: 一天不吃东西瘦多少不吃东西 全文阅读