减18斤是多少卡路里,27卡路里相当于多少斤
需要注意的是，即使减肥欲望强烈，也不建议男性每日摄入低于1600大卡，女性低于1200大卡减掉一斤脂肪,需要消耗多少卡路里,正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重,减肥每天消耗多少卡路里。1、180斤的人想减到120斤要消耗多少卡路里瘦一斤大约要消耗1200左右的卡路里，慢...
更新时间：2023-01-09标签： 减18斤是多少卡路里卡路里相当于 全文阅读