身体最重要,只要三餐正常吃饭,不要暴饮暴食和吃垃圾食品就能保持体重17岁170身高女生每日摄入多少热量比较好想减肥,每天喝500牛奶可以的,需要吃蔬菜最好每天吃一斤蔬菜,荤菜半斤左右,,人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量,...女生,身高167cm,体重约105斤,每天应该摄入多少热量呢。1、一天摄入多少碳水70公斤女性?人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等...
更新时间:2023-05-04标签: 170女生摄入体重合适170斤女生每天摄入多少合适 全文阅读