一般减肥百分之多少会到平台期,减肥平台期最多持续多久
如何克服减肥的平台期（停滞期）：克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗一般减肥瘦到几斤会进去平台期,个人体质不一样，有些人没有平台期，有些人有好多的平台期,减肥时多长时间才是平台期,停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右正在减肥的人通常瘦了几斤以后会到了减肥的平台期。1、一般减肥瘦到几斤会进去平台期个人体质不一样，有些人没有平台期，有些人有好多的平台期。没有确定的时间和确定的重量来确定平台期。平台期的情况：1、减肥没有停止和松懈。2...
更新时间：2023-02-04标签： 一般减肥百分之多少会到平台期减肥平台百分之会到多久 全文阅读