一天能吃多少米饭,一天吃多少米饭不会胖
在日常生活中每天除了吃米饭外还可选择食用馒头、红薯、面条等，保证营养的全面摄入，避免过于单一，导致机体内的营养不均衡，长时间后容易引起营养不良的情况，不利于机体的健康发育一个成年男性一天能吃多少大米或白面,成年男性普通劳动强度，一般吃200g~300g米饭/每餐（小碗150g，大碗200g），一天就是600~900g米饭，100g大米可以做200~230g或230~250g米饭，以230g计算，一天大概能吃260~390g大米100g面粉就是蒸出大约150g馒头，一个馒头（大、方形）大约100g，一般2~...
更新时间：2023-02-01标签： 一天能吃多少米饭米饭 全文阅读