杏仁里维生素吃多少毫克,杏仁吃几粒
苦杏仁不能直接生吃，甜杏仁一天可以吃7—30颗,,人体每天所需维生素：维生素A0.8-1.1毫克；维生素A原或前维生素A2毫克；维生素B11.4毫克；维生素B21.6毫克；维生素B62毫克；维生素B121微克；维生素C60毫克；维生素E10毫克；尼克酸18毫克；叶酸200微克；泛酸6毫克。{0}1、成人每天维生素摄入的量,是多少?人体每天所需维生素：维生素A0.8-1.1毫克；维生素A原或前维生素A2毫克；维生素B11.4毫克；维生素B21.6毫克；维生素B62毫克；维生素B121微克；维生素C60毫克；...
更新时间：2023-01-21标签： 杏仁里维生素吃多少毫克杏仁几粒毫克维生素 全文阅读