人需要吃多少热量食物,人一般吃多少热量
但人的身体可能需要多于或少于2000卡路里的量,当计算机体每天需要多少卡路里时，主要考虑基础代谢率、体力活动和食物热效应三个因素,如果没有增加体重，下周需要再增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行人一天需要多少热量,人的一日三餐总热量正常需要多少卡。{0}1、人一天需要多少热量?朋友，你好！一个人一天摄入多少热量这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足1.6米，你每天摄入...
更新时间：2022-12-31标签： 热量人需要吃多少热量食物 全文阅读