禁食一周瘦多少,禁食减肥几天最好
最好的减肥方法是要养成健康的饮食和运动习惯，把自身的体质逐渐转变成不易胖体质过午不食法一周可以瘦多少,,52轻断食一个月一般能瘦7斤,例如第一天的禁食日是周一，那么第二天的禁食日可以是周三或者周四，一定不能是周天和周二,禁食日最好选择高蛋白、低GI食物，尽量避免摄取碳水化合物断食,每天一顿,一周能瘦多少。1、过午不食法一周可以瘦多少?我正在用过午不食减肥法，我是高中生，已经坚持半个月了，减了4斤左右吧~至于一周能减多少，看个人体质了，有的一周10斤有的一周5斤，所以不能确定一周能减多少，但是百度百科上说这...
更新时间：2022-12-30标签： 禁食一周瘦多少禁食减肥一周几天 全文阅读