人一天要吃多少热量
4.建议平时要注意营养均衡，不要过多的以某种食物为主，蛋白质、碳水化合物和脂肪都需要按一定的比例摄入，做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，促进血液循环人每天需要多少热量啊,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal；婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同,活动量高的人所需要的热量较高，如体力劳动老，而文职人员则需要较少热量,成年人一天要消耗多少能量。{0}1、人每天需要多少热量啊...
更新时间：2022-12-28标签： 人一天要吃多少热量热量 全文阅读