详细点,14岁还是中学生,这个年龄代谢是很高的,要想减肥相对而且要轻松些,但这个年龄还处于发育期,所以一定不要通过节食少吃等方法减肥14岁女生如何瘦腿(瘦肚子,瘦肚子的话,每天坚持做30个仰卧起坐,吃完饭走动10分钟左右,不要吃完就坐下,平常坐直就好瘦腿的话,1.最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,开心朋友145斤女孩身高163年龄14怎么瘦下来。{0}1、14岁女生如何瘦腿(瘦肚子瘦肚子的话,每天坚持做30个仰卧起坐,吃完饭走动10分钟左右,不要吃完就坐下,平常坐直...
更新时间:2023-01-17标签: 14的瘦女学生密码多少密码学生 全文阅读