一天吃多少番茄红,番茄每天吃多少
番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右，可降低人患癌症和心脏病的风险番茄一天吃多少合适,不用每天吃，如果要是每天都吃大一点的两个，但是都要饭后吃，不要空腹吃每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右，可降低人患癌症和心脏病的风险一天吃多少西红柿为宜,一天吃几个西红柿才对。1、番茄一天吃多少合适2、一天吃多少西红柿为宜??每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体...
更新时间：2023-01-03标签： 番茄一天吃多少番茄红 全文阅读