100克紫甘蓝热量是多少,紫甘蓝热量表
所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝,清炒紫包菜紫包菜洗净，切条状或丝状，热窝下油下蒜蓉倒入紫包菜快炒加入少量水加盖5-7分钟，最后加盐调味即可求紫甘蓝的营养成分和热量,营养价值与用途紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。1、求紫甘蓝的营养成分和热量营养价值与用途紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。紫甘蓝不仅...
更新时间：2023-01-18标签： 甘蓝热量100克紫甘蓝热量是多少 全文阅读