睡多少够,睡够了吗百度百科
因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命一个正常人睡多少小时才够了,一个正常人睡多少小时才够了睡觉时间没有统一标准，与个体差异、年龄、生活习惯等多种因素相关,一般情况成年人每天睡7—8小时；少年儿童每天睡8—10小时；婴、幼儿每天睡10—12小时一个正常人睡多少小时才够了,一个正常人睡多少小时才够了睡觉时间没有统一标准，与个体差异、年龄、生活习惯等多种因素相关,一个人每天究竟要睡多少小时才算睡够了呢。1、一个正常人睡多少...
更新时间：2022-12-30标签： 睡够百科百度睡多少够 全文阅读