7天锻炼能瘦多少,7天运动瘦身10斤
如何7天内减肥10斤,减掉10斤，差不多要消耗身体30000大卡的热量，平均到每天4千卡的热量郑多燕减肥操7天真的能瘦10斤吗,这个是有可能的,郑多燕的操属于低强度的有氧练习，锻炼少于一小时是很难有效果的7天减7斤可能吗,七天内减7斤应该不太可能。{0}1、7天减7斤可能吗七天内减7斤应该不太可能。不过也要看个人体制了。我建议你还是不要这样减肥，这样对身体机能的消耗很大，对自己的身体不好。如果真的想减肥，还是要慢慢来，平时控制饮食和多运动。八周瘦腿：第一周：快步走2分钟，然后跑步1分钟，反复做10次。第二...
更新时间：2023-01-28标签： 7天锻炼能瘦多少瘦身锻炼运动 全文阅读