每天吃多少腐竹,腐竹不能吃多吗
人也不宜吃得太多腐竹怎么吃,主料：腐竹3根、干木耳2朵、黄瓜1/2根,因此，需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入腐竹吃多了好不好,腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃。1、腐竹怎么吃主料：腐竹3根、干木耳2朵、黄瓜1/2根。辅料：鲜红椒1/2个、盐适量、生抽1-2勺、白醋3滴、鸡精适量、香油2滴、香菜适量、蒜2瓣。步骤：1、干腐竹掰成适量长度，和干木耳分别放进清水中泡发。水量一定要没过木耳和腐竹。大概1小时后，腐竹全部变白无黄色、内外皆软过...
更新时间：2023-01-10标签： 每天吃多少腐竹腐竹 全文阅读