游泳半小时最低可以消耗多少,游泳一小时能消耗多少
而且在离开水后还能保持一段时间游泳一小时消耗多少卡路里,游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力量训练,以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值,所以，想要靠游泳减肥没有较专业的训练是达不到目地的，更何况是你自己游而且只有半个小时游泳两个小时大概消耗多少热量。1、游泳半小时能消耗多少卡路里如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的...
更新时间：2023-01-20标签： 游泳半小时最低可以消耗多少游泳消耗小时最低 全文阅读